Den gode balance
Os moderne mennesker befinder os meget oppe i vores hoveder, og generelt alt for lidt nede i kroppen, og det er ikke sundt hverken på den korte eller lange bane. Det handler om at ramme den gode balance, hvor vægtskålen er lige, og hverken tipper til den ene eller den anden side, og det er faktisk livskunst, og noget man aldrig bliver færdig med at praktisere her i livet. Det er en daglig opgave, der skal løses, og det er op til dig at finde den rutine og den ramme omkring din tilværelse, som fungerer bedst for dig. I Østen er de rigtig gode til denne praksis, og mange af os skuer da også denne vej i disse år, hvor praksisser som yoga, meditation og åndedrætsøvelser er en del af livet, og som i den grad bidrager med livskvalitet, øget sundhed, trivsel og velvære fordi man kommer i kontakt med de dybere lag i en selv, og hvor man henter styrke.
